昨日の朝、いつものように犬の散歩に出かけたときのことです。我が家からは10分も歩くと田園風景が広がってきますが、朝日を浴びて稲穂が黄金色に輝き、ちらほらと刈り取りが終わった田んぼも目につくようになりました。もうじき新米が食べられるなぁなどと…

ミニマリストで私が真っ先に思い浮かぶのは良寛さんです。新潟県燕市にある「くがみ山国上寺（こくじょうじ）」にある五合庵を2度ほど訪ねたことがあります。五合庵で良寛は47歳からの20年間を過ごしましたが、「えっ、こんなところに人が住めるの？！」とび…

サプリメントを飲まなくなって10年くらいになります。そこそこの種類・そこそこの量を摂取していた時期もあったのですが、足し算の生活から引き算の生活にシフトしよう、シンプルな暮らしを目指そうと考え始めた時に、サプリメントも私には不用なモノと判断…

レオがはじめて我が家にやってきたのは、2014年6月1日の夕方。相棒のヘレンとともにケージに入れられたまま運び込まれたのが、もう遠い昔のように思えます。元々高齢の女性の方に飼われていたレオとヘレン。その方が亡くなった後引き取り手が無く、犬・猫の…

今日は秋分の日、お彼岸の中日なのでぼたもちを作りました。このところ少々忙しく手抜き気味の食事が続いていましたが、久しぶりに時間をかけて小豆を煮たり、炊いた餅米をつぶしたり、片付けは苦手だけど作るのは好きなんです。とは言っても大方は圧力鍋と…

夫は天才的にモノを探すことができない。モノだけではない。外で待ち合わせをした時など、一応あたりをキョロキョロと探している風だけど目の前にいる私を見つけることができない。あの世とやらに行っても私が声をかけない限り再会はできないだろうから、た…

暑さ寒さも彼岸までの言葉通り、今日は薄手の長袖カットソーでちょうどよい気候でした。昨日の休日、母校の応援のため高校野球秋季大会を観戦してきた夫が、「太陽高度が低くなったなぁ」と。球場のネット裏を覆う屋根が落とす影、甲子園予選のころとは明ら…

「舌回し運動」はシミ・シワやほうれい線を解消し小顔にしてくれる美容効果のほか、自律神経のバランスを整える健康効果もあります。

入浴時、石けんを使わなくなって約10年、洗髪にシャンプーを使わない湯シャンをするようになって約3年になります。そしてその間肌荒れ知らず、フケ・かゆみ知らずで過ごしています。ただ、イイ匂いはしないかもしれません。。。

頭ではモノを捨てなければならないことはよく解っているのに行動に移せない。捨てる1歩が踏み出せない人が多いのではないでしょうか。なぜなら行動できなかったら不用なモノに囲まれてしまったのですから。片付けられない、不用なモノを捨てられない人は今行…

日課の毎朝の犬との散歩、夫が少し先を歩いて私がリードを引いてその後に続くというのがお決まりの形。まれにどちらかの都合が悪くて夫ひとりだけ、あるいは私ひとりだけで散歩に出かけようとしても、犬は家の前でぴったり止まって動こうとしません。私では…

今日は旧暦の8月15日、中秋の名月です。私の住む地方でも美しい月をみることができ、ススキやお団子、果物などをお供えしました。満月だからお月見をするのだと当然のように思い込みがちですが、実は中秋の名月イコール満月ではないのです。今年2016年の満月…

犬が自分の尻尾を追いかけるようにしてクルクル回るときがあります。うちのレオも時々やります。その行為をするのはどんな時かなと観察してみると、ご飯が早くほしい時とか、私たちが食べている物が欲しいのにもらえない時とかが多いようです。

ゴジベリーというスーパーフードがおしゃれで流行に敏感なニューヨーカーの間で話題になっているとか。火付け役はあのスーパーモデルのミランダ・カーさまというから美しくなる食材に間違いないはず。

我が家には今年10歳になったオスのミニチュアダックスがいます。戌歳生まれのワンコです。名前はレオ。レオは存在そのものが24時間いつでもかわいいのですが、特にかわいくてかわいくて仕方がなくなる時があります。

このブログをスタートする時に、自分はミニマリストなのかダンシャリストなのか、あるいはシンプリストなのか、それともそれらを目指しているのか自問自答してみました。結果、どれでもないし目指してもいないみたいです。

シュウメイギク（秋明菊）が咲きました。白のシュウメイギクは私の好きな花のひとつで、我が家の小さな庭にも植えています。今日9月10日が誕生日の友人がいて、毎年この花が咲くとそろそろ誕生日だなと彼女を想います。

この1～2ヶ月、やけに髪の毛の伸びるのが早く感じられるなぁと思っていたら、夏は髪の毛の伸びるスピードが寒い時期に比べて速くなるそうです。随分長いこと生きてきたけど、初めて知った！

無限ピーマンってご存知でしょうか。ネットで話題の簡単に作ることが出来て、しかも抜群に美味しいお惣菜です。私もこの夏すっかりハマってしまいました。

昨日、今日と最高気温が30度を超えない日が続き、ようやく暑く長かった今年の夏も終わりが見えてきました。そこで、7月下旬から休むことなく続いた猛暑を何とか乗り切れたなぁとホッとしつつ、それなりに考えて工夫したことのあれこれを思い返してみました。

『天才』（石原慎太郎著・幻冬舎）読了。帯には、「石原慎太郎が田中角栄に成り代わって書いた衝撃のモノローグ」と、そして60万部突破したとあります。 しかし、このモノローグからは全く天才を感じることができなかっただけでなく、角栄の息遣いのようなも…

秋田市には1日に500杯かき氷を売るという店があります。そして、その店の一番人気は「生グソ」！果たして生グソとはいかなるかき氷なのでしょうか？？

体のためにはどちらの説がいいのか悩むことがあります。朝食を食べる、食べないもそのひとつ。健康のためにはどちらがいいのでしょうか？